李天金 · 太极懂劲班 杭州 · 11.28—29

如何用觉知，
突破懂劲的关口？

拳论写「由着熟而渐悟懂劲」——这一关，历来「不传」。
这次拆开讲、放到你身上。

不顶不丢·节节贯穿·引进落空

李天金亲授 · 零基础可参加 · 16 人小班 · 4 人一组
11 月 28—29 日 · 杭州余杭 · ¥2,999

预约懂劲体验 · 先登记不付款

满 8 人开班 · 登记不收费 · 跳转报名页

不是顶回去，是借力打力。要懂劲，找天金。

先别急着学动作

为什么别人一推，
你就忍不住顶？

不是你不够用力，是你还没学会感知和运用对方的力量。

懂劲，从不再硬碰硬开始。

思维要明白，劲路要觉知，最后长在身上——转识成智。

懂思维：不顶不丢不对抗，也不脱离——先「听」到对方在给什么，再决定往哪里走。
懂劲路：节节贯穿力从脚起，一节一节通到手——你断在哪一节。
懂挒劲：引进落空把对方的力引进来、旋偏，让他脚跟离地一次。

懂劲班做的，就是把「听懂的」，练成「身上长出来的」。

太极的劲不玄：拆得开、学得会、搭上手就能验证。
两天，把「懂劲」从一个词，变成你身上的东西。

陈式太极拳第 12 代传人 · 王西安大师亲传 · 太极拳世界冠军 · 全国推手多届冠军（65KG / 70KG / 80KG+ 等） · 曾任太极禅苑总教练

先对号入座

不同起点，
有不同的入口。

不用全都挤同一张报名表。先看看你更像哪一种，再决定从哪儿开始。

进阶
练过几年，拳架会打
但一搭手就用不出来
你缺的不是动作，是有人指出那条从脚到手的劲断在哪一节。课程不限流派，杨式、吴式、武式、孙式都能来。
两日入门 ¥2,999
零基础友好
完全零基础
怕听不懂、跟不上
从陈式缠丝劲基本功开始，不要求任何基础。16 人小班配 4 位老师，4 人一组轮换，练不动随时可以停下来。
第一天上午从零教起，下午才进双人练习——跟不上这件事，课程安排已经替你考虑好了。
登记本期名额
教练 / 高阶
教练、高阶习练者
有明确的技术问题
时间宝贵，不需要从头听。一次一对一诊断，只解决你提出来的那一个问题。
约一对一诊断
来不了杭州？时间不合适？还在观望？ 留邮箱，下一期开课通知你 → 看看这期的费用与路径 →
为什么学不好

学不好太极，通常不是不用功，
是三件事没搞清楚——
思维没明白、劲路没觉知、
身体没长住。

脚（起） 腿 周身（脊背） 手（出口） 腰胯（常见断点） 脚 腿 腰胯 周身 手 起于脚下，支撑与松沉 膝踝传递，弓蹬转换 起转之处，最常断的一节 脊背贯穿，上下相合 只是出口，不是发力点

劲从脚起，一节一节通到手——虚线圈，就是你的断点。

一
思维没换：用「顶」的习惯，练「借力」的功夫。

日常用力是直线——你推我，我顶回去。太极思维是不顶不丢：不对抗，也不躲开，接住、顺着走，再还回去——这就是借力打力。思维不换，动作练得再熟，一搭手还是顶。

二
劲路没通：只知道「没通」，不知道断在哪一节。

劲要节节贯穿：脚→腿→腰胯→周身→手，一条链一个断点。说「你还需要松」等于没说；说「你左胯到这里就停了」，你才知道下一步练什么。

三
训练没有觉知：练的时候不知道对错，回去也没法自查。

所以我们给你一套能带走的自查法：用「起、转、发、停」四个状态检查劲走到哪一帧；拿着写着你个人断点的懂劲报告，每天 20 分钟照着练；下次推手时，用同一套标准验证有没有接上。

懂劲班做的，就是把这三件事一次拆开——先懂思维，再懂劲路，最后懂那一下。

你会带走什么

不是多学一套动作，
是找到你一直练不通的地方。

01
看清断点
解决第二件事：劲断在哪一节。从脚、腿、腰胯到手的整条路径，找到自己具体断在哪一节、哪一侧。不是「你还需要松」，是「你左胯到这里就停了」。
你就知道为什么推手总被顶、站桩总站不稳——不是你笨，是劲断在某一节，师父帮你指出来。
02
亲手做到
解决第三件事：身体先记住。在老师与助教的双人引导下，完成一次引进落空——把对方的力引进来、旋偏，不是推开。做不成，就拆到你做成为止。
哪怕只做成一次，身体先记住"对"是什么感觉，回去照着找就有底。
03
回去会练
把觉知带回家。带走懂劲报告和每天 20 分钟的功课：用起、转、发、停四个状态自查，不靠回忆课堂，也不靠反复模仿视频。
不用再瞎模仿视频。每天 20 分钟，拿着你的懂劲报告照着练。

预期管理：两天不是终点。课堂负责让你看见、摸到、做出一次；回去持续练习，才能把它真正长在身上。 我们不承诺两天彻底学会。

李天金山顶白衫仆步拳照：架势松沉、劲路完整
山巅实拍。教拳之外，他自己的拳一天没断过——站得住的架势，才教得了别人。
谁在教

李天金

陈式太极拳第 12 代传人 · 王西安大师亲传弟子

会练是功夫，会教是另一门功夫。

李天金见过很多练了十几年、一搭手就用不出来的人。问题往往不是练得少，是那条从脚到手的路径，从来没有人帮他找准。

所以他现在做的不是让人再模仿外形，而是把劲怎么走、断在哪、怎样接上，一步一步拆给你看，再放到你身上。

8 岁习拳，陈家沟体系长期训练 · 全国推手冠军 65KG / 70KG / 80KG+ · 太极拳世界冠军 · 曾任马云先生贴身安全助理、杭州西溪太极禅苑总教练。

资历与公开资料赛事、师承、任职时间线
  • 师承陈家沟 · 王西安大师亲传 · 第 12 代
  • 竞赛太极拳世界冠军 · 全国推手冠军 65KG（1998 年，温县第五届太极拳年会，兼擂主、太极拳一等奖） · 全国推手冠军 70 公斤级（2001） · 全国推手冠军 80 公斤以上级（2007）等
  • 曾任2010 年起，经王西安大师推荐，任马云先生贴身安全助理；后任杭州西溪太极禅苑总教练。均为过往任职，现已独立教学
  • 资质河南省一级拳师 · 国家级裁判
  • 现任杭州李天金太极文化传播有限公司创始人兼总教练（2025.11 至今）
  • 资料证书、报道与完整原片可向助教索取：lzg@fate365.com
他的发心

让更多人学会太极拳，
把「不传之秘」，传给更多人。

手把手教，一天最多三四个人。一门东西只靠这个传，传得慢，也传不远。他见过太多练了十年、拳架漂亮、一搭手什么都没有的人——不是不用功，是没人把那层窗户纸给他们捅破。

师父本人带、不超过 16 人——这样的小班，一期只开一次。 登记本期名额 →
拳论 · 次序
由着熟而渐悟懂劲，
由懂劲而阶及神明。
王宗岳《太极拳论》

这句话讲的是次序：先把招式练熟，再从熟里悟出懂劲；懂了劲，才谈得上神明。 许多人停在「着熟」这一层，不是不用功，是没有人告诉他——下一层的门在哪。 这门课做的，就是把你从第一层带到第二层。

影像 · 师承

说了几十年，
不如看一眼怎么练。

从少年习拳到收徒传艺，从一个人练到手把手教。下面是原片，没有摆拍，也没有修过的姿势。

古刹石阶前两人低架对练，一搭手就能看出力从哪来
古刹前，一搭手。两个人同时低架、同时出手，力从哪一节起、断在哪一节，身上一眼看得出来。
这一组照片想说的三件事
  1. 有源8 岁习拳，陈家沟王西安大师亲传、第 12 代。收徒仪式与师门合影都在下面的档案里。
  2. 有据全国推手冠军、太极拳世界冠军；拳照与赛事颁奖都是当年留下的原片。
  3. 会教课堂上不站对面讲，让你上手搭手；一屋子人同时练，再一个一个纠过来。
看完整影像档案 · 22 张
早年持长械练功的黑白老照片早年练功 · 原片 与师门长者的合影师门合影 收徒仪式上跪地递拜师帖拜师递帖 舞台金色戏服低架拳照舞台拳照 训练馆垫上两人推手馆内推手 大班课堂上集体推手练习大班课堂

全部 22 张按「源流 / 功夫 / 课堂 / 同修」四条线排在影像档案里，每张都可点开看原图。

课堂实录

一搭手就散，
断在哪。

名气不能替你学会。能证明的只有一件事：一个普通学员在他手里，两小时内发生了什么变化。

李天金半速示范一个挒：从接手、转胯、折叠到出口四个环节
帧 01 / 36 · 0.0s
挒 · 半速 · 无声

一个挒，只有四个地方要看

  1. ① 接手双手前伸，先听他的力从哪边来
  2. ② 转胯胯不是横着抹，是兜一个圈
  3. ③ 折叠上下一合，力才接得上，不再断在腰
  4. ④ 出口手只是出口，不是发力点

点任意一点，示范跳到那一刻。半速是为了让你看清轨迹——真实速度下，这一整段只有三秒，其中「转」不到一秒，眼睛跟不上。

先诊断
不急着纠正所有动作，先找到最影响你的那个断点。
再上手
老师给你一个力，你亲手接住、转出、完成，让身体直接感到差别。
最后会自查
用起、转、发、停四个状态检查路径，而不是只检查最后的造型。

本期课堂实录剪辑中，先看上面这段半速示范——一个挒，四个地方要看。完整版会记录学员原来的问题、老师怎么判断断点、怎么讲解引导、学员再次尝试与前后变化。

学员实录

练了几十年的人，
为什么还要从零开始。

吴师兄，习武几十年，如今每月在师父这里练二十天。下面是他在训练馆里的原话，未加修饰；字幕逐句校对过。往下还有另外三位师兄的独立访谈。

约 1 分 40 秒 · 五章 · 可开字幕，也可全屏
他讲到的三件事
一
弯路

「练功的弯路，我走了十年。思维上一点通，就一通百通。」

二
腰胯

「腰胯，其实是太极拳最主要的一点。……膝关节锁住的同时，还要有一种微弹性，像橡皮筋一样。」

三
从零开始

「来师父这里学，我最大的一点建议：把原来浮躁的东西先放下来。从零开始，认真地听师父的。」

只想看其中一段？点一下，就在左边播
腰胯，差一点都不行 · 30″ → 把浮躁放下，从零开始 · 17″ → 一个动作，反复讲、亲身示范 · 17″ →

以上是学员本人访谈实录，不是课堂实操。本期课堂实录（查断点 → 讲解 → 学员再试 → 前后变化）正在剪辑中，拍好后会放在上面「课堂实录」里。

更多学员实录 另外三位师兄：练了几年到十几年，为什么还得手把手纠

两段访谈指向同一件事：看是学不会的，得有人在旁边纠。下面都是学员本人原话，未改写、字幕逐句校对；涉及身体感受、无出处数字、引导性提问的段落，连画面带原声整段剪掉，不留在成片里。每条前面先放一句他们自己的原话，你可以先决定值不值得点开。

毛师兄 · 2008 年拜师　／　陈师兄 · 练拳 5 年，现带学员
约 2 分 50 秒
「你一个人是练不出来这个懂劲的东西的，必须是两个人或者几个人。」
横版 · 字幕已烧录，播放器里可手动开启外挂字幕
云天师兄 · 从公司太极班入门，练了十多年
约 2 分 13 秒
「练的时候会不断给每个人指导、每个动作纠正；出现问题，也会及时修正和指引。」
横版 · 字幕已烧录，播放器里可手动开启外挂字幕
课堂原话

课堂上说过的话，
一句都没改写。

下面三句按「问题 → 诊断 → 变化」排列，未作改写，原片可向助教索取。没有一句冒充学员证言——案例整理好之前，我们只放真说过的话。

问题 · 这门课要解决的
很多人练了十几年太极拳，实际在推手对抗当中，它运用不到。」
金
李天金
主讲 · 陈式太极拳第 12 代传人
原片 00:23 · 课程说明
诊断 · 多数人断在哪
好多人练拳他不用胯，就是只会平摸，他不会转胯。……身体整个不能说散，就是说光手上动，脚下不动。」
举
李鹏举
大弟子 · 助教
原片 03:01 · 访谈实录
变化 · 做出来是什么感觉
我上步，走、压、转胯，第一次把别人摔倒了。总感觉我终于这一招我做出来了，这段时间的努力我没有白费。」
润
李润邦
李天金之子 · 助教
原片 03:18 · 访谈实录
学员证言

本馆首批学员的证言，将在 11 月课程结束后陆续发布。每位会写清五件事：他是谁（零基础／几年经验／哪种流派）、原来卡在哪、老师找到了什么问题、两天里发生了什么、回去练了多久有什么变化。

「『松』不是不用力。膝盖疼、劲断在腰，多半是胯没找着——这个能当场查出来，不是玄学。」我们的话 · 关于「松」
「越练越迷茫，不是悟性差：没人给你指断点，你只能拿外形去猜。这门课做的第一件事，就是把断点指给你看。」我们的话 · 关于「卡」
「视频只能拍外形，拍不出松沉、拍不出虚实——所以两天里我们不看你像不像，搭手问你的劲到没到。」我们的话 · 关于「自学」

这三句就是这门课的出发点。我们不放任何「据说有学员说」的话；首批学员证言整理完成后第一时间公开，留个邮箱就能收到通知。

教学方法

所谓「不传之秘」，
不是不能传，是过去很难只用嘴讲明白。

老辈人教拳靠手把手、身贴身。你问「胯怎么转」，他说「你再来一遍」。李天金做的事，是把它拆成三条能落地的路。

其一 · 眼
看得到劲走到哪一节，画出来给你看

把劲的路径和起、转、发、停四个状态画出来，知道自己该看哪里。九式各拆四态，逐帧拆给你看，你的劲断在哪一帧，自己对着就能认出来。

其二 · 手
摸得着说不清的那部分，用手传

「松」是什么、「听劲」是什么，话到这里就到头了。所以课上不站对面讲，而是让你上手：他给你一个力，你身体自己会记住那个差别。

其三 · 身
学得会讲得透，讲到你回去能自己拆

脚→腿→腰胯→周身→手，一条链一个断点。讲透的标准不是当场听懂，是回去以后你能拿这套拆法，拆自己的拳架。

弓步左挒：① 起，站定、步型、重心落位
① 起站定、步型、重心落位
弓步左挒：② 转，腰胯先动，劲从脚下起
② 转腰胯先动，劲从脚下起
弓步左挒：③ 发，劲贯手臂，路径走完
③ 发劲贯手臂，路径走完
弓步左挒：④ 停，到位停住，可自查
④ 停到位停住，可自查

弓步左挒 · 发力从左到右是时间：越早越淡，越接近发力越实

完整九式 · 逐帧拆解 · 自查清单 课后练习用，附原片时间码
课程安排

第一天拆开，
第二天装回去。

中间那一下，是两天里唯一必须发生的事。

11.28 上午9:00—12:00
初诊 · 查出断点
认识懂劲：不是概念，是身体感知。检查形、力、意三障，对着你自己的身体过一遍，找到个人断点。
觉劲先感知你的劲断在哪一节
11.28 下午14:00—17:30
干预 · 当场重构两天里最重要的一下
双人引导下，亲手做出一次引进落空——不是看，是做。一次做不成，就拆到你做成为止。收尾答疑，把当天的体感说清楚。
回到思维层为什么断——是思维没换，还是劲路没通
11.29 上午9:00—12:00
巩固 · 从偶然到必然
同一步、同一手、同一方向反复做，把偶然变成必然；然后进活步与推手，把挒放回对抗里。
觉劲反复做，让身体确认对的感觉
11.29 下午14:00—17:30
处方 · 带回你的拳架
把你熟悉的套路拆开，找到能放挒的位置；当场做一次；最后是写着你个人断点的懂劲报告和回去每天 20 分钟的功课。
觉用放回你的套路，验证能不能用出来
每天9:00—12:00 上课，12:00—14:00 午休，14:00—17:30 上课；上下午各一次茶歇
分组4 人一组轮换，双人练习时每组都有老师或助教看着
师生比16 人配 4 位老师：李天金主讲，李鹏举、李润邦、栗志果助教
课后结业后可在学员群提问、发练习视频求纠形；线上自查课结业后开放

具体时间、午休与茶歇安排以开课须知为准。

费用

三阶，
按你现在的状态选。

本期只开一期，满 8 人即开班，不超过 16 人，师父本人带。不知道选哪档，登记时选「还没定」，助教在电话里帮你判断。

本期主推
懂劲班 · 两日入门
第 1 期 · 挒劲专题 · 两天 16 课时
本期不超过 16 人 · 师父本人带
¥2,999/ 人
  • 先诊断劲路断点，再亲手做出一次引进落空
  • 双人引导练习，师生比 1:4，做不成拆到你做成为止
  • 带走懂劲报告：个人断点、当场干预记录、回去 20 分钟处方
  • 不限流派，零基础可参加
先登记，占个位（不付款）→
练完这一期，才知道自己该往哪练
懂劲班 · 深度复诊
一对一拳架诊断，只解决你提出的那一个问题
¥6,999/ 人
  • 需完成两日入门，或 3 年以上基础
  • 含一次一对一拳架诊断
  • 单独预约一对一诊断亦可，按次议价，不必先上两日班
咨询助教 →
懂劲班 · 线上自查
按懂劲报告上的处方，每天 15 分钟自查纠形
¥999/ 人
  • 四个可自检的点，劲的部分留在线下
  • 本期学员优先开通
  • 首期结业后开放，可先登记意向
咨询助教 →
还没想好？先登记，不付款。

登记只是想认识一下，不是报名。助教联系你时，可以先聊 10 分钟——你练到哪、卡在哪，他来判断这期适不适合你，再决定报不报。零成本，也不占你承诺。

登记，约一次电话初诊 →
这期，值不值得来？先问自己 3 个
不催你报名。中 2 条以上，两日入门大概率对味；中 0—1 条也没关系，登记后助教在电话里帮你判断。
  1. 你练了几年拳，但一搭手 / 推手就用不出来，或总被轻易顶开？
  2. 你想认真入门一门能练一辈子的功夫，而不是再照猫画虎一套外形？
  3. 你肩颈僵硬、想找对发力路子，或一直没弄明白"松"到底怎么练？
中 2 条以上 → 这期懂劲班值得来，师父会直接上手帮你找断点。中 0—1 条 → 也先登记，助教电话里陪你判断该不该来；不合适他会直说。
结课承诺：两天结束，如果懂劲报告写不出你的具体断点、也给不出一条可执行的处方，学费全额退，报告白送。

交通与食宿自理，需要住宿信息可在登记时备注，助教提供周边选项。
身体原因不能参加：凭正规医疗机构材料，不限时间全额退款或顺延。开课前 7 天及以上全额退，3—7 天退 50%，3 天内可转让他人或顺延下一期。
想发给朋友？懂劲班海报可直接保存转发；想带上自己的名字和专属链接，做一张邀请海报 →

看完价格了？先登记占位，不付款、不绑定。 登记名额 →
报名与退改

付款之前，
先把规则看清楚。

下面这些不用问助教也能查到。以书面确认为准，确认后不会再变。

开课前能退吗？
开课前 7 天及以上提出，全额退款；开课前 3—7 天提出，退 50%；开课前 3 天内不再退款，可转让他人或顺延到下一期。
结课了不满意怎么办？
结课时，如果懂劲报告写不出你的具体断点、也给不出一条可执行的处方，学费全额退，报告白送。这一条不设申请期限。
临时来不了怎么办？
名额可以转让给他人，也可以顺延到下一期，开课前告知助教即可，不额外收费。
身体原因不能参加？
凭正规医疗机构的诊断或建议材料，不限时间全额退款，或选择顺延。
主办方取消怎么办？
因主办方原因未开班或延期，学费全额退款（不扣任何手续费）。已产生的交通、住宿改签或退票损失，主办方会协助你与相关方沟通、处理，但全额退款仅限学费，不含上述其他费用。
人数不够还开班吗？
本期满 8 人即开班，不因人数不足取消。若遇不可抗力必须取消，按上一条全额退款。
发票怎么开？
可开电子普票（如需专票请提前说明）。付款后 7 个工作日内开出，发到你预留的邮箱。
什么时候付款？
登记不付款。助教联系你确认名额、档位与上述规则后，再付款。付款方式在确认时一并告知。
食宿怎么安排？
交通与食宿自理。需要住宿信息，可在登记备注里写一句，助教提供场地周边选项。

以上条款以书面确认为准。遇到特殊情况直接找助教，我们按同一条标准处理，不会临时加条件。

参加前请确认

这是教学，
不是对抗训练。

尤其如果你是零基础、或多年没怎么运动，先花一分钟看完这段。

  • 强度可控。双人练习会根据你的年龄、体能与习练年限控制力度，不会按统一强度要求所有人。
  • 不要求摔倒。课上的验收标准是「让对方脚跟离地一次」，不是把人摔倒。摔倒有运气，拔根没有——两个人都能感觉到。
  • 可以随时停。任何一个动作觉得不舒服，当场说一声就降强度或停下，不需要解释。
  • 有伤病请提前告知。膝、腰、肩、颈伤病，心血管疾病、高血压、术后恢复期等情况，请在登记备注里写明，必要时先咨询专业医生。
  • 建议暂缓的情况：处于急性损伤期、术后未满医嘱恢复期、医生明确禁止对抗性或负重练习者，建议先养好再来。
  • 场地与穿着。室内木地板，防滑；请穿软底平跟鞋或太极鞋，宽松衣物；不建议佩戴首饰、硬质腰带。
16 人小班的意义

4 位老师、4 人一组轮换，双人练习时每组都有人看着。这不是客套——劲的东西没人看着，练错了自己不知道。

如果你还是不确定

先登记，不付款。助教联系你时可以先聊 10 分钟——强度能不能跟上、旧伤要不要紧、这期是不是你的阶段，电话里都能问清楚，再决定报不报。

先登记，聊聊再说 →
登记

登记本期名额。

填完直接提交，助教会在 24 小时内联系你——先花 10 分钟了解你的情况，再一起确认名额与档位。这一步不收费、不绑定，确认之后再付款。

课程懂劲班 · 第1期 · 挒劲专题（两日入门）
时间2026.11.28—29（周六至周日）
地点杭州市余杭区闲林街道山水居物业综合楼四楼
名额不超过 16 人 · 师父本人带
师资李天金主讲 · 李鹏举 / 李润邦 / 栗志果
零基础能来。第一天上午从陈式缠丝劲基本功教起，不要求任何基础；下午才进双人练习。练不动随时可以停下来。
提交之后
  1. 24 小时内，助教联系你先聊 10 分钟，判断这期适不适合你，再确认档位与名额——不用你追。
  2. 开课前，发来上课须知地址、交通、穿什么、带什么。
  3. 到现场，确认之后再付款报名这一步不收费、不绑定。
现在不收费·不绑定·24 小时内联系你·可先电话聊 10 分钟

只留姓名和手机就够了——档位、练了多久，都可以等助教联系你时再定。

请填写怎么称呼你
请填写 11 位手机号
选一个最接近的就行；也可以留空，助教联系你时再定。不影响分班。
请选择一项
请选择一档；不确定就选「还没定」
以下选填，可整块跳过——助教联系你时再补也一样
朋友有「带人名额」——写上他的姓名，助教帮你留位，他也能收到一次单独诊断。
只在两种情况会用到：线上课开放通知、寄发票。
邮箱格式看起来不对，可留空
身体情况、旧伤、想解决的具体问题，写在这里最有用。

必填只有 2 项（姓名、手机），30 秒填完

提交即表示你同意我们通过手机号与你联系，仅用于本次报名确认，不会用于其他用途或群发。详见隐私说明。

位子先给你留着。

你登记的是：11 月 28—29 日懂劲班 · 两日入门。

助教将在 24 小时内通过手机与你联系，先花 10 分钟了解你的情况，再确认档位与名额、课程和退改规则。当前无需付款。

如需补充身体情况或学习问题，可直接发邮件到 lzg@fate365.com，或回复助教。

顺手做一件事：把身边的拳友也带来
做一张专属邀请海报

30 秒就能做好：选封面、选一句话，右下二维码自动带你的名字。朋友扫码登记，后台带人榜自动记你一笔。

常见问题

报名前，
你大概还想问这几句。

答不上来的，直接问助教，不用客气。

完全零基础，能来吗？
能。两日入门（两天 16 课时）从陈式缠丝劲基本功开始，不要求任何太极基础；第一天上午从怎么站教起，下午才进双人练习。深度复诊要完成两日入门，或已有 3 年以上基础。
还在犹豫，有没有更轻的方式先了解？
有。登记不付款，助教联系你时可以先聊 10 分钟，判断这期适不适合你；开课前会有一场直播，现场查断点、讲这两天怎么练，可以先看再决定。
我练的是杨式／吴式，会不会跟我的架子冲突？
不会。课上练的是劲怎么从脚走到手，不是改你的套路。八门劲法各家都有，挒的用法可以放回你自己的拳架里——第二天下午那一节就是专门做这件事。
挒劲到底是什么？
八门劲法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）之一，是陈式螺旋缠丝劲在双人对抗里的典型表现：引进落空——把对方的力引进来、旋偏，而不是推开。体感是「被旋开」，不是「被推走」——旋的根，在缠丝。
两天真的能学会吗？
两天不够——这两天让你看见劲长什么样、亲手做出一次。让它长在身上，是回去两三个月每天二十分钟的事。懂劲报告里会写清你个人的断点和功课。
16 个人，顾得过来吗？
每期 16 人，4 位老师：李天金主讲，李鹏举、李润邦、栗志果助教，整体师生比 1:4。练习按 4 人一组轮换，双人练习时每组都有人看着。
双人练习安全吗？我有膝盖旧伤。
强度按个人情况控制，不要求以摔倒为目标，觉得不舒服可以随时叫停。有膝、腰伤病或心血管方面的顾虑，请在登记备注里写明，助教会在课前与你确认；必要时请先咨询医生。详见参加前请确认。
交了钱能退吗？能转让吗？
开课前 7 天及以上全额退，3—7 天退 50%，3 天内可转让他人或顺延下一期；身体原因凭医疗材料不限时全额退。完整条款见报名与退改说明。
人数不够会取消吗？开发票吗？
满 8 人即开班，不因人数不足取消；如遇不可抗力必须取消，全额退款。可开电子普票，付款后 7 个工作日内开出。
主办方原因取消或延期，我的损失谁承担？
因主办方原因未开班或延期，学费全额退款（不扣手续费）。已产生的交通、住宿改签或退票损失，我们会协助你与相关方沟通、处理，但全额退款仅限学费，不含这部分其他费用。人数不足不会取消（满 8 人即开班），如遇不可抗力必须取消，同样按此处理。
食宿和交通怎么安排？
自理。需要场地周边的住宿信息，登记时在备注里写一句，助教提供选项。
李天金和马云是什么关系？
2010 年起，经王西安大师推荐，曾任马云先生贴身安全助理，后任杭州西溪太极禅苑（马云与李连杰创办）总教练；两段均为过往任职。2025 年 11 月创办杭州李天金太极文化传播有限公司，独立开展教学。
线上课什么时候能看？多少钱？
线上课 ¥999，权限在 11.29 线下课结业后统一开放，本期学员优先，按报名顺序开通。它只做一件事——纠形：四个可自检的点，每天 15 分钟。劲的部分留给线下，因为镜子不会给你力。在下方选「只想收通知」，开放当天通知你。
隐私说明

我们只收集你主动填写的内容：称呼、手机号、习练年限、想报的档位，以及你自愿留下的邮箱和备注。
用途只有一个——助教联系你确认本期名额与档位。不会用于其他营销、不会提供给第三方、不会群发。
为防止重复提交与滥用，系统会记录提交时的 IP 与浏览器标识，仅用于安全目的。
本期结束后 6 个月内未成行的记录我们会删除。你可以随时发邮件到 lzg@fate365.com 要求查询、更正或删除你的信息，我们会在一周内处理。
本页不使用 Cookie 追踪，不接入第三方广告。

2026.11.28—29 · 杭州余杭
不超过 16 人·零基础可参加
登记名额
现在不付款 · 24 小时内联系你
做邀请海报 →
11.28—29 · 杭州余杭 · 不超过 16 人登记时不付款，助教确认后再决定
登记名额